大江 发表于 2022-4-5 00:00:11

当一个人只是假装抱歉时,有5个迹象表明他在操纵别人道歉

1、不负责任

“我很抱歉你的感受。”

“对不起,那个玩笑冒犯了你。”

“你觉得哪让我觉得抱歉。”

这是最常见的操纵性道歉。责任在于对方的感受,而不是让他们有这种感觉的人。

有时人们以这种方式道歉,不是因为他们在操纵他人,而是因为他们真的无法理解为什么有人如此沮丧。也许他们认为这个人对某个问题过于敏感。也许他们没有意识到他们已经触及了那个人的痛处。

如果你惹恼或冒犯了某人,这些都不重要。他们有权感受他们的感受。您所做或所说的可能不会以同样的方式影响您,但这无关紧要。您可能会因某个特定主题的笑话而大笑,但同样,这不是重点。

你所说或所做的事情让某人感到不安。道歉的正确方式是为惹恼他们承担责任。

真诚的道歉是这样的:

“对不起,我冒犯了你。”

操纵性道歉看起来像这样:

“我很抱歉冒犯了你。”

在真正的道歉中,这个人对他们对另一个人所做的事情表示抱歉。

在操纵性道歉中,该人道歉但不承担他们在问题中的责任。他们说对不起是因为对方被冒犯了。

2. 道歉,但要说“但是”……


“我很抱歉我打断了我,但当时我很慌张。”

“听着,我为我的朋友感到难过,但你确实让他失望了。”

“我很抱歉你有这种感觉,但你太敏感了。”

任何包含“但是”的道歉都是操纵性道歉的一个例子。基本上,在“但是”之前没有什么是重要的。你也可以不包括道歉部分。

在道歉中使用“但是”是一种将一些责任推到你身上的操纵方式。再次,你没有承担责任。在这些例子中,你在道歉,但你也在启发这种情况。这样一来,对方就不得不承担一些责任。

有时,简单地删除但可以导致有效的道歉。

前几天我对一个朋友大发雷霆。我有两只非常大的狗,我必须控制它,因为如果不加以控制,它可能会占据主导地位。我试图控制他们俩,我的朋友在紧张的情况下提供了一些建议,但没有帮助。我对她大发雷霆,非常粗鲁。

但是,我立即道歉并说:

“我真的很抱歉我对你发脾气。我当时很慌张,不应该对你发火。”

这与更具操纵性的道歉不同:

“我真的很抱歉我对你发脾气,但我当时很慌张。”
你可能认为第二个例子很好用,毕竟你所做的只是说明情况。然而,虽然解释起来很好,但使用“但是”会削弱道歉的开头部分。你在道歉,然而,你是在​​给自己一个摆脱困境的借口。

3.催你接受他们的道歉

“看,对不起,好吗?”

“我已经说过对不起了,让我们过去吧。”

“你怎么又提这个了?我已经说对不起了。”

根据研究,人们出于特定原因提供操纵性道歉。卡琳娜舒曼认为,一个人缺乏对另一个人的同理心。如果您所爱的人催促您接受道歉或对您的感受不屑一顾,请当心。总体而言,这可能表明您缺乏关心。

如果有人爱你,他们不会想匆忙或将问题推到地毯下而忘记它。如果你受伤了,他们应该竭尽全力帮助你。

因为你不能“继续前进”而催促你或对你生气是缺乏尊重的表现。

4.礼物代替真诚的道歉
有个老笑话,一个已婚男人把他的妻子鲜花带回家,她想知道他做错了什么。昂贵的礼物或手势并不是真正的道歉。给某人买礼物而不说对不起是一种操纵性的道歉。

无论是他一直想要的一次旅行,一件你知道她谈论过的珠宝,甚至是简单的事情,比如为你的男人安排一个男孩之夜。如果你没有说“我很抱歉”的话,你就是在操纵他人。

你把对方置于不得不接受你的礼物的尴尬境地,但问题并没有真正解决。

5. 戏剧性的、过分的道歉
“哦,天哪,我真的很抱歉!我求你原谅我!”

“你怎么会原谅我?”

“请接受我的道歉,否则我就死定了。”

这些类型的操纵性道歉更多的是关于道歉的人,而不是接受者的感受。自恋者和自负的人会提供这样的过度和不恰当的道歉。

但是,这与您或他们有多抱歉无关。他们的宏伟姿态是为了提升他们的自我形象。您可能会注意到,当他们有观众时,这些戏剧性的道歉就会发生。尽管他们的道歉显得很戏剧化,但它是肤浅的,没有真实性。

最后的想法
道歉时很容易陷入操纵的陷阱,即使你不是故意的。诀窍是对你所做的事情负责,而不是因为对方的感受而责备他们。
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