你真的想知道一个秘密吗?
为他人隐瞒信息可能会成为一种情感负担。秘密是诱人的，不可抗拒的，挑衅性的，令人兴奋的。保密是指故意向他人隐瞒信息。秘密形式的欺骗在人类交流中是根深蒂固的。我们可以说，一个秘密一旦被揭露，它就不再是一个秘密，而是一个启示。
有些秘密涉及预期的兴奋和对被揭示的期待，例如一个惊喜聚会，未出生孩子的性别，或求婚。我们希望保密的秘密通常涉及到可能导致他人做出负面评价的情况，比如那些与我们认为的道德越轨有关的情况。不忠倾向于突出在那个领域。然而，秘密也可能涉及这样的情况:一个压力事件或不寻常的情况，比如一场严重的疾病，可能导致当事人向他人隐瞒信息。
那些可能会导致负面认知的秘密都被羞愧和内疚占据了。羞耻感促使我们隐藏，但与此同时，羞耻感的另一个很多人没有意识到的方面是，它促使我们修复破碎的关系。中国英语学习网考虑到这种混杂的动机，秘密可能会变得模棱两可。在这种情况下，隐藏的愿望与寻求解脱的紧迫性并存，并通过披露信息与他人联系。一项研究探索了围绕秘密的情绪是如何塑造其体验的，该研究发现，相比于内疚，秘密更容易在无关紧要的时刻侵入一个人的思维。中国英语学习网因此，保守秘密的影响与精神压力和身体健康下降有关就不足为奇了。独自携带一个秘密，没有支持，会导致沉思，并与幸福感下降有关，而揭露一个秘密，即使是匿名的，并得到理解、肯定、宽恕或他人的支持的解脱是没有负担的。
虽然有些人可以有效地保守自己和他人的秘密，但有时秘密的持有者可能会觉得有必要暴露他们所携带的内容。秘密制造了一种通过参与来寻求解脱的紧张感。年幼的孩子和成年人一样，经常会向另一个人透露一个秘密，就好像透露和共同隐藏巩固了他们之间的联系，同时减轻了保密的影响。不幸的是，当真相被揭露给他人时，这种联系往往会被打破。
分享秘密可能会对接收信息的人产生负面影响，即使他们可能会因被信任而感到特殊或荣幸。秘密信息的传递往往伴随着强烈的情感。随着信息的传递，情绪的传递也可能被秘密的接受者所接受。因此，隐藏信息的承诺可能会带来负担，引发孤立感，并与与他人建立联系的需求产生冲突。有人向你倾诉可以带来人际关系上的好处，但如果一个人的思想徘徊在重温秘密和试图解决问题上，这也会成为一种负担。为另一个人隐藏信息所带来的情绪负担，可能会产生与秘密拥有者所经历的类似的后果。也许在我们说出一个秘密之前，我们应该注意它对接受者的潜在影响。
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