什么样的睡姿最适合情侣呢？

睡在别人旁边对我们的健康有巨大的好处，从减少压力到增强我们的免疫系统。但心理学家也确信，睡姿可以揭示伴侣之间的许多关系，并指出那些不言而喻的问题。所以，是时候找出我们的潜意识试图告诉我们什么，看看它在我们的日常生活中是如何反映的。

我们应该抓住每一个机会来更多地了解我们自己和我们的真实感受，所以我们建议看看这些情侣的睡姿和它们隐藏的含义。

1. 搂抱式

搂抱是一种非常亲密和舒适的姿势，提供了很多情感支持和肌肤接触。扮演“大勺子”的一方可能是一个非常乐于保护和给予的人，而“小勺子”真正享受这种保护的感觉，但在一段关系中可能需要一些额外的养育。这种睡姿意味着伴侣可以互相依赖，而且他们已经为自己创造了一个安全的环境。

这种搂抱姿势对双方的健康都有好处，因为它不会给背部带来压力，有助于缓解打鼾。然而，伴侣应该注意他们的肩膀和膝盖关节，确保他们不受伤。

2. 交织式

这是一种非常性感的姿势，类似于一个亲密的拥抱。在新婚夫妇中，睡觉时完全缠绕在一起是很常见的，即使在睡觉时，他们仍然无法把手从对方身上拿开。有长期关系的夫妻很少这样睡觉，但如果他们这样做了，这可能是一种难以置信的激情的表现，或者可能是一种相互依赖的关系。

尽管这种睡姿很浪漫，但就健康而言，它并不是最好的睡姿。亲密的身体接触没有给呼吸留下太多空间，而且伴侣可能会因为关节僵硬而在早上感到身体疼痛。

3.背靠背式

背靠背睡姿是一种放松的睡姿，可以让双方享受身体接触，但仍有各自的空间。这表明在亲密关系和个人独立之间有一个健康的平衡。选择这种姿势的情侣彼此感觉很舒服，不需要太多的安慰来表达他们的爱，但仍然想要表达他们的柔情。

因为双方都是侧睡，所以这对他们的背部来说是一个健康的姿势。作为奖励，他们可以把手放在任何他们喜欢的地方。但是伴侣应该小心他们的关节，以防止疼痛。

4. 面对面式

虽然没有触摸似乎是一个问题的迹象，但情况并不总是如此。以这种睡姿睡觉可能表明伴侣们渴望在关系中得到更多的东西，比如关注、亲密或交流，但到目前为止还没有得到。这并不一定是件坏事，尤其是如果伴侣能够互相倾听，并从这种经历中成长。

从身体健康的角度来说，这种睡姿是舒服的，但是伴侣应该努力避免任何心理上的不适。这种睡姿非常适合枕边细语，可以增进亲密感，促进彼此之间的感情和需求。

5. 胸部式

选择这个位置的夫妻有很强的合作能力，把彼此视为一个团队。他们相互信任，愿意一起面对所有的问题，但浪漫和温柔仍然存在于他们的关系中。像搂抱一样，这种姿势显示出其中一个伙伴的保护面。

尽管有那么多浪漫的接触，让我们面对现实吧，这个姿势不是很舒服。伴侣可能会感到四肢麻木或僵硬，或者因为亲密的皮肤接触而感到太热。

6. 侧面式

一方面，这种立场可能表明伙伴的独立性和自给自足。然而，缺乏身体接触可能会指出关系中的某些问题和怨恨。如果伴侣一上床就离开对方，试图快速入睡，这可能是一个令人不安的迹象，表明一种尚未解决的隐藏冲突正在困扰着双方。

封闭的身体姿势和想要分开睡觉的欲望表明了高度的沮丧和焦虑。伴侣们对这个问题敬而远之，宁愿忽略它，也不愿把事情谈清楚。

7. 海星式

这种姿势对扮演“海星”的人来说很舒服，但也会给对方带来很多不便。“海星”占据了所有的空间，把另一个伙伴留在床的边缘。这种睡姿可能表明了在这段关系中角色是如何分配的:一方自私，占据了所有的空间，而另一方倾向于妥协和减少他们的需求。

对健康的好处也是如此。“海星”有各种各样的好处，比如缓解背部疼痛，醒来时休息得很好，精神焕发。另一方不得不忍受睡眠空间更小，更有可能与打鼾者共度一夜:这种睡姿会加重症状。

8. 肚上式

这个位置可能表明了关系中的一些信任问题。这意味着双方都试图把对方拒之门外，隐藏自己的真实感受。伴侣可能会与愤怒和脆弱作斗争，感到太多的焦虑而无法自由地表达自己的情感。如果你注意到这种睡姿已经变成了一种习惯，那么也许是时候和你的伴侣进行一次诚实的对话了。

此外，趴着睡根本没有好处。它会给脊椎施加不必要的压力，尤其是下背部，迫使你将头转向一边。如果你不能停止这种睡姿，可以在肚子下面放一个枕头来缓解脊椎的压力。

9. 抱腿式

抱腿是一种温柔的信号，表明你渴望更多的情感交流。如果双方都这样做了，并做出回应，这是一个好迹象，表明双方的关系充满激情和爱。双方都视这种关系为一个整体，彼此忠诚。但是，如果只有一个人做所有的触摸，可能是时候评估关系的平衡和每个人带来了什么。

抱腿为双方提供了多种睡姿选择，这样双方都能睡个好觉，找到最适合自己的睡姿。

10. 缠足式

这个位置类似于相互纠缠，但为伙伴提供了更多的自由。以这种方式睡觉表明伴侣通常是快乐的，对关系是满意的。他们和睦相处，和睦相处。伴侣之间表现出亲密，但不要因为不断的接触而让对方窒息。

朝前睡可能是深夜谈话的理想选择，但可能并不适用于所有的情侣，因为大多数人不喜欢睡在整夜对着自己呼吸的人旁边。

11. 头重脚轻式

这种睡姿和你伴侣的胸部睡姿很相似，但是有不同的感觉。这表明一方扮演着保护者的角色，总是在那里提供一些支持，而另一方依靠他们寻求帮助。这表明一方更有主导权，但是以一种健康的方式，伴侣对自己的感觉有信心，充满爱。

这种睡姿也有类似的缺点，就像其他睡姿一样，伴侣之间的距离太近。伴侣们很有可能因为晚上不舒服的肢体姿势而醒来时全身疼痛。

12. 绳球式

非常适合那些喜欢以不同的姿势睡觉，或者晚上经常翻来覆去，但仍然想要身体接触的情侣。例如，当一方以胎儿的姿势睡觉时，另一方可以平躺着，将手放在另一方的背上。它表明伴侣关心对方，愿意为满足对方的需要而做出让步。

这些伴侣经常想要表达他们对伴侣的爱，但是他们不想用他们的关心和关注使他们窒息。这种睡姿可以让双方都睡个好觉，而且不需要做太多调整。

你和你的伴侣选择什么睡姿?你认为这反映了你们的关系吗?我们很乐意在评论中看到你的经历。