关于说谎的真相以及它对身体的影响

不诚实会对身心造成伤害。

（这是关于电影《利刃出鞘》中所见异常医疗状况的无破坏性文章。）

在热门电影《利刃出鞘》中，侦探贝努瓦·布兰克被雇用来调查一位名叫哈伦·索伦比的富裕小说家的神秘死亡。 Blanc质疑Thrombey怪异家庭的成员及其护士Marta Cabrera。当玛尔塔承认：“只是撒谎让我呕吐时，”她不是在开玩笑。玛塔就像木偶奇遇记，但不是让谎言拉长鼻子，而是让她呕吐。玛塔奇怪的反应是私人调查员试图揭露真相的梦想，但实际上电影屏幕外是否存在这种生物学异常？

当我们说谎时身体会发生什么？

我们一直在说谎。马萨诸塞州大学心理学家罗伯特·费尔德曼（Robert Feldman）于2002年进行的一项研究发现，在10分钟的交谈中，有60％的人至少撒谎一次，平均说谎2至3次。说谎的倾向深深植根于我们的进化史，因为观察到其他灵长类动物会欺骗和欺骗。人类的孩子在2到5岁之间开始出现这种狡猾的行为，一些心理学家将其视为认知能力发展的里程碑。

许多谎言都是微不足道的，被告知只是保持和平或使某人感觉良好。例如，诸如“您不能说自己穿着假发！”或“火鸡对我来说味道并不干！”之类的漂亮东西，但更多的险恶谎言，例如错误地指控某人犯罪或对投资者撒谎。 ，可能会造成毁灭性后果。不诚实使大脑处于高度警觉的状态，这种压力随着谎言程度的增加而增加。

为什么大脑关心诚实？作为社会动物，我们的声誉至关重要。因此，大多数人都非常努力地维护信誉和正直的形象。说谎是一种不道德的行为，因为知道不诚实会给自己的声誉带来不可挽回的损失。当我们进行欺骗时，我们的呼吸和心跳加快，我们开始出汗，我们的嘴巴变得干涩，我们的声音会发抖。其中一些生理效应构成了经典测谎仪（测谎仪）测试的基础。

人们说谎的能力各不相同，部分原因是大脑的差异。举一个极端的例子，社会变态者缺乏同理心，因此在躺着时不会表现出典型的生理反应。如果训练有素，骗子也可以通过测谎仪，如果他们经过训练可以保持冷静。同样，无辜的人可能仅由于担心挂接到恐吓设备而无法通过测试。由于这些原因，测谎仪测试的准确性备受争议。

相比之下，脑成像研究被证明对于了解人体对说谎的反应具有更多的信息。出现焦虑症状是因为躺卧会激活大脑的边缘系统，该区域启动了在其他压力下触发的“战斗或逃跑”反应。当人们诚实时，大脑的这一区域几乎没有活动。但是当说谎时，它就像烟花表演一样亮起来。诚实的大脑放松，不诚实的大脑疯狂。

说谎对健康和福祉的短期和长期影响

最近有两名医生被问及玛尔塔对撒谎的特殊反应。哥伦比亚大学医学中心的胃肠病学家Kara Gross Margolis在接受FastCompany采访时说，她从未见过说谎后长期呕吐的患者。东弗吉尼亚医学院的胃肠病学家戴维·约翰逊也没有。约翰逊在对Slate的讲话中说：“至少在我42年的经验中，从来没有人提起[长期呕吐]专门是在说谎。

但是，两位专家都将所谓的肠脑轴作为反流反射背后的合理机制。肠脑轴是指这两个身体系统之间的双向通讯，解释了为什么有时神经紧张时我们的胃中会出现蝴蝶。卡拉·格罗斯·马戈利斯（Kara Gross Margolis）承认，“严重焦虑会导致恶心和呕吐”，这为不断担心的人提供了这样的条件。

除了短期的压力和不适之外，过不诚实的生活似乎还会损害健康。根据2015年的一篇评论文章，持续躺卧与一系列负面健康结果相关，包括高血压，心率增加，血管收缩和血液中的压力激素升高。

其他研究表明，长期的影响可能很小，因为我们越撒谎似乎越容易撒谎。换句话说，我们对曲折发展出了令人不安的容忍度。伦敦大学学院的塔利·沙罗特（Tali Sharot）进行的大脑成像实验表明，大脑能够适应不诚实的行为。参与者说更多的谎言后，其边缘系统的活动减少，从而支持了每个谎言使说谎更容易的想法。此外，这些发现支持一句谚语：小小的不诚实行为可以升级为更大的行为。如果属实，Marta撒谎后呕吐的趋势可能会随着时间的流逝而减弱，因为她的大脑会变得不诚实。

如果我们的大脑可以通过足够的练习来放松自己，这可以解释社会对不诚实的蔑视，以及人们为什么不愿意给说谎者第二次机会。这些强大的社会规则以及因违反这些规则而带来的惩罚可能最终使我们诚实。