某人内心不快乐的7种迹象

1.拒绝冒险
不快乐可能是自我毁灭的。
每个人都知道，幸福是消除不幸福的最好方法。
但是，当您对自己的生活不满意时，幸福可能是您脑海中最遥远的事情。
例如，许多不快乐的人过着无聊、不满意的生活。
他们很少做自己喜欢的事情。
他们对日常生活充满热情，很少寻求冒险的感觉。
如果你认识这样的人，你可能会说，“你为什么不做一些有趣的事情！”
但事情从来没有那么简单。
因为不快乐会破坏你的动力。
并放大所有让你处于舒适区的恐惧。
你可能会鼓励一个不快乐的人去社交、旅行或追求他们终生的激情。
然而，感觉这个人害怕做他们喜欢的事情。

为什么？

因为每一次冒险都是一次冒险。
每一次新的体验都是不快乐的人不愿意接受的信念的飞跃。
快乐的人渴望兴奋、灵感和其他赋予力量的感觉。
但不快乐的人则专注于舒适、安全和稳定。
他们可能过着无聊、平凡的生活。
他们可能每天都从事自己不喜欢的工作，并回避可能使他们精神振奋的活动。
这一切都是因为，在内心深处，他们害怕可能发生的事情。
如果你认识的人拒绝冒险或在他们的生活中注入激情，那么他们可能会暗中不开心。

2.混浊浓度
让我们谈谈一个有点难以看到的不快乐的秘密迹象。
当某人不开心时，他们可能很难专注于周围的世界。
他们不能专注于他们的工作。
他们在拖延自己的爱好。
甚至电影和电视节目也让人觉得承担了太多责任。
问题是……不快乐使你的思想蒙上阴影，使你的思想混乱，常常是毫无意义的焦虑。
你的大脑会因为压力最小的事情而感到压力，比如看一个新的电视节目。
这种压力会干扰你专注于几乎任何事情的能力。
如果您认为某人暗中不开心，请注意他们如何度过自己的时间。

他们是否在从事自己的爱好？
他们的工作是否雄心勃勃？
他们是否在寻找新音乐、新游戏和其他有趣的方式来消磨时间？
还是他们陷入了困境？

这可能是最难克服的感觉之一。
当您陷入困境时，您所做的任何事情都不会让人感到满意。
在你的生活中很难找到满足感或激情。
这剥夺了你生活中赋予它意义的活动。
例如，如果你是一名艺术家，脱离你的爱好可能会严重影响你的自我价值。
如果没有你曾经热爱的激情，你可能不知道如何表达自己或衡量你的个人成功。
当你的自我价值下降时，你的幸福随之而来。
当你感到不满足时，你的不满会渗透到你生活的方方面面……
这会让你的注意力更加集中。
如果你生活中的某个人不能再专注于他们喜欢的事情，那就是一个警告信号。
他们可能暗地里不开心，而他们的热情正在为此付出代价。

3.可怕的优柔寡断

某人内心不快乐的7种迹象

你知道谁不能做决定吗？

他们生活中的每一个选择似乎都让他们陷入困境，从他们职业生涯中最大的举动到你每天做出的最小决定。
当你的生计岌岌可危时，优柔寡断是很自然的。
如果您要搬到一个新的国家或改变职业道路，您将权衡各种选择并努力做出坚定的决定。
当面临改变生活的机会时，即使是最快乐的人也会犹豫不决。
但不快乐的人在各种形状和大小的选择中挣扎。
他们的优柔寡断会渗透到他们每天做出的小决定中。
他们在早上很难选择一套衣服。
他们不知道早餐吃什么或开车去上班的路线。
当你不开心时，每一个小决定都会给你带来 100 倍的压力。

为什么？

因为你害怕做出错误的举动。
你不想穿错衣服。
您不想在上班途中遇到交通堵塞。
所以你会因自己的优柔寡断而瘫痪。
但这是一个简单的真理，每个优柔寡断的人都需要听到。
这辈子能控制的东西太少了。
你无法预测未来。
你无法改变过去。
您无法为遇到的每一个惊喜做好准备。
但你可以尽力而为。
你可以尽你所能去思考。
您可以做出您认为正确的选择，并且您可以坚持该选择。
如果成功，那就太好了。
如果它在你的脸上爆炸，你下次会做得更好。
当然，这是许多不开心的人难以下咽的药丸。
所以，如果你的生活中有一个优柔寡断的人，那么表面之下可能会有更深层次的事情发生。

4.关系动荡
你知道有人对他们的关系不满意吗？
人际关系是不快乐的最常见原因之一。
友谊、职业伙伴和浪漫关系会破坏你的幸福的原因有很多。
从有毒的操纵者到错过的联系，如果有人不开心，他们的关系很有可能被卷入其中。
问题是……许多人的一生都围绕着他们的关系，尤其是浪漫和亲密的友谊。
当其中一个关系破裂时，感觉就像你生活的其他方面也在崩溃。
你在工作中失去动力。
你的健康习惯被搁置一旁。
你不知道如何度过你的时间或与谁一起度过。
换句话说，一段动荡的关系在你的生活中创造了一个巨大的黑洞，慢慢地消耗你的幸福。
所以要留意有问题的关系。

他们是否经常与另一半吵架？
他们是否突然与最好的朋友断绝关系？
或者也许有人在工作中背叛了他们的信任？

所有这些都可能是关系冲突的迹象。
和关系冲突……可以让任何人不开心。

5.被偷走的能量

某人内心不快乐的7种迹象

不快乐会偷走你的能量。
你不想去外面的世界。
你不想和其他人交往。
你找不到做很多事情的能量或热情。
而这种缺乏能量很快就会占据你的生活。
不快乐通常与不良的饮食和睡眠习惯、社交脱节、身体疲惫和缺乏动力有关。
总而言之，这被称为全身疲劳，这是最不快乐的人的常见症状。
从外面看，您可以很容易地发现全身疲劳的迹象。
也许他们不像往常那样勇敢。
他们从来没有精力花时间在一起。
他们总是找借口，比如“我昨晚没睡够”或“我今天没心情”。
他们没有骗你。
许多经历疲劳的人认为他们的睡眠周期或情绪波动是造成这种情况的原因，但这通常是对他们存在状态的更深层次的不满。
换句话说，他们不开心，这将他们的能量水平拖到了历史最低点。

6.积极的不快乐
不快乐的人总是昏昏欲睡，没有动力吗？

一点也不。
一些暗地里不快乐的人是有成就的、冒险的和果断的。
事实上，他们可能是你认识的最活跃的人。
他们总是在购买新的东西，在令人兴奋的地方旅行，或者接受新的挑战。
当他们告诉你他们的生活时，你可能会发现自己在想，“你为什么要做这么多？”
过度使用它在不快乐的人中很常见。
他们冒险并追求雄心勃勃的目标，因为他们想填补生活中更大的情感空白。
他们在所有可能的地方寻找一个物体或机会来填补那个空间……
但什么都没有。
当他们放慢脚步来反思自己的生活时，他们可能会意识到自己和以前一样不快乐。
不幸的是，你不能让自己一夜之间快乐。
没有单一的对象或机会会照亮你的生活。
这就是为什么最快乐的人不会追逐一个又一个东西，一个接一个地购买商品。
相反，他们对自己的身份和拥有的东西感到满意。
如果你认识一个不满意并且总是要求更多的人，他们可能比看起来更不快乐。

7.情感麻木

某人内心不快乐的7种迹象

不快乐经常被误解。
许多人认为不快乐是强烈的负面情绪的代名词，如愤怒或毁灭。
但不快乐并不总是积极或消极的。
大多数时候，它位于中间的某个地方。
它不会给你带来极端的情绪，比如快乐和愤怒，而是会让你生活中的情绪变得迟钝。
一些不快乐的人将这种感觉描述为空虚或麻木。
你可能会听到有人说，“我觉得自己像以前的自己的外壳。”
他们有这种感觉是因为他们的不快乐已经把他们的情绪笼罩在压力和不适的阴云之下。
他们对他们曾经喜欢的东西不感兴趣。
他们不会对新的有趣的机会感到兴奋。
而那种激励我们每个人去做令人惊奇的事情的灵感，总是让他们望而却步。
随着时间的推移，这些空虚感会演变成普遍的不满。
最糟糕的是……几乎不可能向生活中的人表达这些感受。
没有人能真正理解你的感受，因为你自己可能不明白。
在你看来，不可能弄清楚你做错了什么。
您想要一个简单、具体的解决方案，但该解决方案不存在。
这进一步放大了你的不快乐。
如果你认识一个感到空虚的人，不要试图解决他们的问题。
不要将你的情绪投射到他们身上，并假设你知道如何修复他们的生活。
不快乐是一种难以摆脱的情绪，但那些空虚的感觉是暂时的。
许多不快乐的人摆脱了这种陈规，发现了一种新的方向感、目标感和成就感。
但是没有快速简单的方法来获得即时幸福。
如果你生活中的某个人暗中不开心，你能做的最好的事情……就是站在他们身边。