当你开始每天赤脚走路会发生什么？

今天，有很多物质方法可以让你感觉和看起来年轻，比如乳液、面霜等。但保持年轻更容易，更省时——它可以简单地在大自然中赤脚行走。 一些研究发现，脱鞋和“接地”的好处可能比你想象的要多。 但是，建议先咨询医疗保健专业人员，因为它不能替代医疗干预或治疗。

  收集了一系列“接地”对您的思想、身体和灵魂的好处。

1.它可以帮助预防失眠。

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赤脚走路，也称为“接地”，可以改善睡眠并提高您的能量水平。 的地球有许多电子给土地和水充电，它们也可以用同样的方式给充电。 如果没有与地球物理连接，那么的重要功能就会变得不平衡，从而导致炎症和疾病。 当生病时，会感到疼痛，这通常会扰乱睡眠。

2.可以缓解痛经。

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由于赤脚走路可以帮助缓解各种疼痛，难怪它也可以帮助缓解痛经。 不穿鞋出门可以为您的思想、身体和灵魂带来奇迹。 尽管有很多针对女性抽筋的止痛药，但接地实际上没有副作用。

3.你可以更好地忍受压力。

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正如体内的维生素 D 是由太阳产生的能量和频率产生的一样，所站立的地面也会向的身体发送能量和频率。 赤脚走路可以改善您的情绪，您可能会感觉更有活力，并且您可以更好地承受压力情况。 接地可以减少疲劳和疲惫，并且您更有可能在困难的情况下保持冷静。

4.它可以帮助你的孩子在精神上成长。

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让您的孩子赤脚在泥土中奔跑有助于增强他们的免疫系统，摆脱过敏，并控制他们的压力水平。 它可以帮助您的孩子在精神上变得强大。 赤脚在草地上，甚至在混凝土上花 10 分钟到一个小时是看到这些好处的理想选择。 此外，将他们的脚放在海滩上潮湿的沙子和水中可能是从地球传输能量的最佳方式，所以是时候与您的孩子一起度过海滩日了！

5.具有抗衰老作用。

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由于流向毛细血管的血流量增加，正在接地的女性通常会在脸上变红——这类似于夏天在操场上跑来跑去的孩子的脸。 即使是赤脚接触地球 1 小时，也可能会增强皮肤组织的修复能力并改善面部外观。

你喜欢赤脚走路吗？ 读完这份清单后，你会在日常生活中加入吗？