关于真爱我们需要知道的12件事

当你坠入爱河并拥有一段健康的关系时，它可以降低焦虑水平，这已被科学证明。你甚至可以在工作中看起来更好或者感觉压力更小。拥抱和亲吻产生平静、安全和满足的感觉。

我们希望每个人都有被真正爱的经历，并发现当你遇到你的灵魂伴侣时会发生的12件事。

1. 爱不仅仅是分享美好的时刻，也包括糟糕的时刻。

浪漫的爱情可以持续，研究证明了这一点。但最重要的是你和你自己的行动。爱是动词，不是名词。如果你下班后疲惫地回到家，看到你的伴侣在等待一个激动人心的夜晚，而不是帮助你，你们之间就会产生隔阂。这并不意味着你们需要马上分手，但是一个好的解释是必要的。

如果你的伴侣只把你当作一个可以一起玩乐的对象，这可能会毁了你的心理。你需要积极地与你配偶的需要保持一致。

2. 真爱是一种行动。

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真爱也包括经历不好的阶段。心理学家表示，在恋爱关系中，有时感到孤独是很正常的。当一对夫妇失去了他们的情感联系。

如果你们都爱对方，你们会努力避免任何误解。例如，在长期的关系中，一些夫妻试图去看心理医生，或者试着多和对方交谈来解决孤独的问题。

和你的伴侣在一起，为了你梦想的未来一砖一瓦地工作，这应该是很自然的事情。

3.你们都知道自己的底线，并且要坚守。

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健康的关系和爱总是有界限的。这就像你们之间的某种协议，没有人试图成为“独裁者”。“如果你的交流仅仅是基于乐趣，迟早会有问题。

在一段健康的关系中，当你觉得有人越界时，你需要倾诉，不要害怕说出来。选择讨论，而不是争吵，表明你们都尊重对方。

治疗师布丽姬特·莱维(Bridget Levy)分享道，重要的是要知道，使用“总是”或“从不”这样的字眼是行不通的。当然，你需要具体和直接，但使用正确的词语是至关重要的。没有地方禁止事情，你应该选择更有建设性的谈话。

4. 你们对真爱有一个共同的概念。

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你们互相支持，你们一起度过宝贵的时光，你们互相原谅，互相欣赏。对于所有的情侣来说，他们的兴趣和对爱的概念可能是不同的:有些人可能喜欢旅行，而另一些情侣则喜欢呆在家里。

也有研究表明，爱情的概念在夫妻之间会发生变化。在第一年，血清素水平恢复正常，而“强迫”方面变得更加温和。所以爱变得更加平静和成熟。

5. 爱意味着共同的目标和愿望。

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和谐是一件很难建立的事情，达成共同的目标可以帮助它。但根据心理学家的说法，有几点你不应该忘记。首先，确保你想要的是具体的和现实的。

第二，不要忘记一起庆祝你的成功。

6. 你分享的责任。

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如果你觉得你的伴侣在逃避责任，这会给你们的关系带来很大的创伤，也不健康。说而不做可能伤害每个人。真爱不会让你感觉更糟，反而会让你更坚强，让你觉得更有安全感。

一次好的谈话可以解决一些问题。但是，人们害怕谈论责任的原因从羞愧到恐惧再到沮丧，不一而足。所以，最好是把自己放在一起，开始讨论彼此的义务和权利。

当两个人共同承担责任时，没有不平衡，没有人会感到更沉重的负担。即使协议在一开始没有出现，重要的是要为之努力。没有共同的规则，每对夫妇都有自己的做事方式。

7. 你的伴侣不会试图改变你，也不会接受你的不完美。

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如果你是一个有创造力的人，突然你的伴侣因为钱的原因强迫你换工作，这可能是痛苦的。与其试图改变我们的合作伙伴，不如激励他们成长，这是一个更积极的策略。支持和接受你的配偶是什么样的人，可以把你们的关系带到一个全新的水平。

如果你看到你爱的人困惑、失落或生气，记住他们有权利表达自己的感受。我们不是机器人，我们都有人类的经验。早上醒来的时候头发凌乱也是正常的。

8. 如果你想要真爱，就没有玩游戏的地方。

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玩心理游戏、欺骗、三角恋爱会耗费大量精力，而且无法保证你喜欢的人会做出你想要的反应。以下是人们玩的游戏类型的例子:

发出各种各样的信息

让别人因为从他们那里得到了什么而感到内疚

测试

预测和比较

三角恋爱

操纵不是解决办法。例如，你可以让一个人嫉妒，但他们对这件事的记忆永远不会被抹去。

9. 当你恋爱时，总有时间进行团队合作。

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他和他的朋友在一起，你和你的朋友在一起。他在卧室里看电影，你在客厅里画画。是的，当然，应该有彼此的休息空间和各自的爱好，但也应该有一些团队合作。64%的美国人认为，分享兴趣对成功的人际关系非常重要。

共享是关怀。关心是真爱的标志。例如，你要开车去另一个城市。在旅途中尽量互相支持。一个可以开车，另一个可以当领航员。

10. 爱你的人会让你脆弱。

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随着强调成为强壮的女人和强壮的男人，这个世界让我们忽略了一个事实，那就是敏感是可以的。每天我们都要在工作和朋友之间做决定，但是和真正爱我们的人在一起，我们可以放手，变得脆弱。

此外，研究表明，软弱有时也很有吸引力，因为我们喜欢看到别人的开放。

11. 当你恋爱时，你会成为一个更好的人。

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你正在成为一个更好的人，不是因为有人强迫你，而是因为它是自然发生的。它可以是一种新的更健康的生活方式，一个习惯的改变，或升级你的房子。更好的生活是真爱的标志。

12. 你开始尝试新事物。

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你可能讨厌跳踢踏舞，但有时候你和你爱的人跳踢踏舞只是为了让他们开心。或者你突然想要和你的伴侣尝试一种新的烹饪方法来分享一种新的体验。

你知道爱的其他信号吗?
如果你爱一个伴侣，
你会接受他们本来的样子吗?
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