心理治疗师妨碍心理治疗的7种方式

训练有素的好奇心和评估并不是心理变化的灵魂。

从心理学专业角度来看，可诊断的问题与我之前的人的本质、身份、优势和希望之间存在着巨大的鸿沟。心理治疗师的本意是好的，但有时我们都偏离了有益的界限。以下是心理治疗师阻碍心理治疗的七种方法

1. 询问

当人们在情绪风暴中参加会议时，他们最不需要的就是淹没在没完没了的问题中，而这些问题很可能是为了履行组织协议，而不是为了促进治疗性同理心和融洽关系的基础。

审问总是有被审问的危险。了解到的人们生活的细节会让专业人士分心。性格和人、诊断和命运之间有着明显的区别。我们的责任是激发希望，激发力量，而不是纠结于历史，进行详尽的分析。

2. 病态化

“精神障碍”的概念是僵化和误导的。简而言之，诊断就是描述，总的来说，精神健康诊断提供的是“软件”问题的描述，而不是“硬件”问题。这是一种理解一个人所经历的挣扎类型的语言。当治疗师通过这些诊断标签来指人时，我们可能会过度概括一个人的经历，并使自己远离一个关键的资源:强大、复杂、流动的治疗理解过程，有效治疗的权力中心。

3. 羞辱

在对自己的生活感到焦虑的背景下，我们总是冒着对他人生活的专业知识有错误认识的风险。如果我们不小心，我们可能会发现自己强化了“应该”的暴政。“应该”是羞耻的帮凶，而治疗师必须注意不要帮助和教唆他们。

4. 同情

研究人员布琳·布朗(Brene Brown, 2010)曾正确地宣称:“同理心促进联系，而同情心则推动断开联系。”说你理解是没有帮助的，可能也不是真的。让我们诚实一点——这通常是一种促使人们走出情感状态的策略，它传递的信息是:“我真的不够关心你，陪你走过你的痛苦。”

5. 讲课

心理学家和心理疗法研究者莱斯·格林伯格(2002)写道:“达尔文从一条被玻璃包围的蛇的攻击中跳了回来，带着不后退的决心靠近它，注意到他的意志和理性对他从未经历过的危险的想象都是无能为力的。理性很少足以改变基于紧急情况的自动情绪反应。”

随着认知疗法的兴起，这些疗法的错误实施也越来越多。许多治疗师为了让人们相信新的、更积极的真理，在他们的生活中产生神奇的涟漪效应，而陷入权力斗争，试图说服人们相信错误的信念。

作为一个情绪焦点治疗师,我容易,例如,鼓励夫妇参与更安全、更柔和、更容易有感情上的交流互动,然而,当我自己站在讲台,鼓励他们这样做的速度与自己的意愿,我违反了自己的指导。Miller(1986)观察到人们“当他们意识到他们个人选择这样做时，他们会坚持一个行为”。

6. 呀呀学语

沉默会引发焦虑，甚至对治疗师来说也是如此，他们认为自己肯定应该重新引导、推测、建议。我发现自己在观察接受治疗的人看着我看着他们看着我看着他们。我从中发现了一种力量。就像一个罗夏墨迹，存在本身就有力量推动一个人的焦虑，所以它表现出来，为自己说话。

我的前同事布兰奇·道格拉斯(2015)写道:“在弗洛伊德的疯狂中，有一种方法，他规定分析师要尽可能不被定义，不披露他生活的细节，坐在病人身后，一言不发。这迫使病人从模棱两可的情况中找出意义，而他唯一能做的就是依靠自己的经验。”

7. 方法论

如果一个心理治疗师没有生命，或者他们的技术太技术化，他们的帮助可能毫无价值。在这种情况下，治疗不是一种关系，而是科学实验的糟糕借口。一些心理治疗的机制破坏了它们的治疗价值。当我们专注于治疗模式时，我们冒着失去最佳时机的风险，去插入我们所能提供的最有价值的治疗工具——我们自己。

结论

作为一名新的治疗师，我记得我曾努力展示自己的心理学洞察力——尽管，为了我那些聪明的教授，我必须承认，我并没有被训练成一个自我炫耀的人。幸运的是，在这个过程中，我开始更好地理解和体验“知道”和“存在”之间的差异。这些年来，我每天都在学习如何向后者倾斜。它有一种强大的力量，不仅在治疗师的经验中，而且在治疗的经验中。

家庭治疗先驱林恩·霍夫曼(Lynn Hoffman)于2017年不幸去世，她为与客户坐在一起提供了一种价值观——非专业的立场、关系责任、慷慨的倾听、一个视角永远不够。

如果治疗师不是一个温暖的、接受的、真诚的、关心的、适当的脆弱的人，治疗的力量中心仍然关闭。没有遭遇的分析是虚无主义的，所有的思想工具都在真空中忙碌着。只有在真实的关系和治疗联盟的背景下，我们才能把握和催化我的客户已经存在的强大资源的广度和深度。

参考：

Brown, B. (Speaker). (2010). Brené Brown: The power of vulnerability [Video file]. Retrieved from https://www.ted.com/talks/brene_ ... ability?language=en

Douglas, B.D. (2015). Therapeutic space and the creation of meaning. Context. Warrington, England, United Kingdom: Association for Family Therapy and Systemic Practice. [Edited by Edwards, B.G.]

Greenberg, L.S. (2002). Emotion-focused therapy: Coaching clients to work through their feelings. Washington, DC: American Psychological Association.

Miller, W.R. (1986). Increasing motivation for change. In W.R. Miller & N.H. Heather (Eds.), Addictive behaviors: Processes of change. New York, NY: Plenum.