说话前如何思考，为什么需要思考

三思而后行!这句古老的格言提醒我们，先说后想会让我们陷入麻烦，无论是在人际关系中，还是在我们对自己的看法中。事实上，我们说的话并不只是在此时此地引起反应。它们也会影响你如何思考，你的未来如何展开。

在这篇文章中，我们将看看你说话前应该三思的原因，以及花点时间脱口而出你首先想到的东西所带来的好处。

你为什么要三思而后言?

正如已经提到的，在我们引出自己的想法之前，我们有很多理由来推理一个答案。在这里，我们列出了3个重要的原因:

防止后悔

希腊谚语说:“在愤怒中说一个字可能会毁掉整个生活。”同样，塞内加尔的一句谚语说:“在愤怒中度过一个夜晚比在悔恨中度过更好。”

任何发过愤怒邮件的人都知道这些话的价值。虽然发一条愤怒的短信或电子邮件可以起到治疗作用，但在我们发热的头脑冷静下来、看得更清楚之前，一直坐在上面是值得的。

对我们爱的人、朋友或同事生气只会让我们后悔。如果我们对所爱的人生气，我们感觉不好，对朋友，我们可能会失去他们的信任，对同事，我们可能会失去未来的机会失去信誉。三思而后言，我们就能增加避免后悔的机会。

改善你的人际关系(无论远近)

不仅仅是当我们生气的时候，我们需要小心。当我们对周围世界的体验让我们觉得生命正在以更快的速度流逝时，我们很容易就会匆忙回复信息，不管是在工作中还是在家里。

不幸的是，书面文字比口头语言要少很多微妙之处，用轻松愉快的语气写一封简短的回复很容易被人理解为一句简短、冷淡或急躁的话。

不假思索就脱口而出的评论和被误读的文字一样，会对感情造成伤害。如果我们不花时间和精力去倾听别人的真实想法，我们要么说错了话，要么错过了背后的内容。这意味着，我们总是要注意如何回应别人，思考他们在说什么，并小心回应。

控制你的思想和未来

我们说的话会影响我们对自己和周围世界的看法。斯坦福大学心理学、神经科学和符号系统教授认为，这是因为我们的潜意识会从内部或外部逐字逐句地解释我们所说的话。经常对自己或他人使用消极词汇会使我们的心态发生改变，无论这些词汇是苦涩的、愤怒的、批判的还是消极的。

另一方面，研究表明积极思考对你的技能有有益的影响。这使得在你说话之前思考，防止后悔，改善你与他人的关系，帮助你保持积极的心态，为未来的机会打开大门变得更加重要。

演讲前如何思考的小贴士

现在你知道了它为什么重要的几个原因，这是一个好主意来掌握如何确保你做到这一点。在这里，我们列出了一些实用的问题，当你想要在说话前进行思考时，这些问题可以帮助你在说话前进行思考。

真正的
有帮助的
确认
必要的
种类
真诚的

如果我们在说话之前把这些组成感谢的缩写词变成我们回答的问题，我们就有了一个快速简单的方法来深思熟虑地回答任何问题。

你打算说些真心话吗?

如果我们想要人们信任我们，重视我们的观点，我们想要清楚我们是从哪里收集信息的，并确保我们在说之前知道我们所说的是真的。花点时间去理解你自己的判断和错误判断。

你打算说些有用的话吗?

你说的话在某种程度上对你说话的人有益吗?一句伤人的话不会让你过了这个阶段——帮助你避免后悔。

你会对你的谈话对象说一些肯定的话吗?

你的话会让对方产生共鸣吗?他们会帮助他们移情吗?他们会受到鼓舞吗?如果你说的话没有得到对方的认可，那就值得再多考虑一下。

你有必要说点什么吗?

每个人都被困在一个他们不感兴趣的谈话中，或者被困在一个毫无意义、令人讨厌的办公室聊天中。通过确认你计划说的话在某种程度上是有用的，你可以防止自己不小心说错话。

你会说些善意的话吗?

消极的评论，无论是关于你自己还是他人，都会培养消极的心态。“如果你没有什么好话要说，就不要说”，就像你父母经常告诉你的那样。

你会说一些真诚的话吗?

最后，确保你说到做到。很容易看出一个人是否在说谎，所以最后一次真诚度检查将帮助你确保你所说的是真的。

说话前思考可以确保你避免后悔，改善人际关系，帮助你以一种有益于未来的方式控制自己的思想。试着用“感谢”的方法来帮助你在说话之前进行思考，你很快就会收获到深思熟虑的演讲带来的回报。