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5种刻板性格的表现以及如何与之相处

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发表于 2020-1-7 00:02:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
个性格刚强的人,正如这个词所描述的那样,是不灵活的。他们发现很难理解,有时甚至承认别人的观点、感受和想法。和死板的人讲理是非常困难的,这会让生活变得非常艰难。

以下是你遇到一个性格刻板的人的一些迹象,以及如何与这类人打交道。

1.强迫症(强迫性人格障碍)

大多数认为自己有强迫症的人都没有。强迫症是一种强迫性精神障碍,可逐步发展为强迫性精神障碍。这通常是严重焦虑和试图控制周围其他因素的结果。

如果你面对的是一个刻板的人,他们可能有某种形式的强迫症,会让他们沉迷于生活中的某些变量。这可以是严格遵守规则,有一个特定的做事方式或专注于完美。

无论如何,强迫症或类似的症状都是由控制的需要引起的。因此,这些人表现出非常严格的个性,不能容忍偏离他们的日常工作。

与表现出这种行为的人打交道的最佳方式取决于你与他们的亲近程度。如果你的关系很亲密,试着找出是什么潜在的焦虑导致了这种行为可能会有所帮助。当然,对于一个患有严重强迫症的人来说,我们应该鼓励他们进行心理咨询,以帮助他们控制和控制病情。

如果事情不那么严重,那么在他们的限制范围内避免不必要的冲突是有帮助的。如果这是不可能的,应该鼓励他们定期休息,以避免不堪重负,回到困难的刚性行为。

2.推卸责任

性格刻板的人无法超越自己的视角进行推理。任何事情出了差错,几乎总会有人要承担责任。放心,永远不是自己。

如果他们拒绝接受应有的责任,而总是寻找替罪羊,这会使一个人很难相处。

要尝试改变固有的思维方式,一个人必须减轻使他们变得如此僵硬的紧张感。如果遇到总是要怪罪的人,则直率争辩不太可能解决冲突。

鼓励他们花一点时间,或者散步。抽出一些时间清理头脑可能有助于摆脱必须对某人追究责任的莫名其妙的确定性。僵化的性格总是很难推理,但是能够分散压力水平可能会使情况回到可控的氛围中。

3.无法达到的期望

对于周围的人来说,拥有刻板的个性不仅困难。这个人自己很难。他们可能为无法实现的结果或结果设定了标准和期望。在这种情况下,如果他们的期望得不到满足,他们可能会不合理地沮丧和沮丧。

与僵硬的人格打交道时,最好的做法是尝试冷静,理性地管理期望。他们可能已经被告知一些他们认为是福音真理的东西,因此能够改变他们的思维方式以接受替代方案将需要一些真正的精神努力。

尝试讨论潜在结果是好事还是坏事。能够看到还有更多灾难性的可能性没有实现,这应该使人们对这种情况有所了解,并避免它成为比实际需要更大的问题。

4.争论是黑是白
对于一个人格刻板的人来说,一旦他们确定某件事是事实,那么无论这些信息多么相反,他们都将努力改变自己的想法。如果有人拒绝接受真相,即使事实摆在他们面前,您也会知道自己正在处理僵化的个性。

这种僵化的行为来自对认知封闭的需求。他们正在努力消除所有不确定性,并以此解决了无法争论的结果。

尝试改变僵化的人格的思想在这两个方面都需要付出很大的努力。如果您的内心深处固定,则需要大量的意志力才能扭转这种思维。

要温柔。僵硬的人格通常对承受的不确定性具有很低的门槛。尝试移情他们的思维方式,并引入替代答案作为一种可能性而不是确定性。这将有助于他们的思考过程逐渐适应,而不是直截了当的拒绝。

5.不必要的对抗
刻板的人不一定知道其他人会以不同的方式思考。他们可能会认为自己是对的,并被迫将自己的观点强加于他人。

对于两个人来说,这可能是一个令人沮丧的经历,因为他们可能强烈感觉到他们需要传达自己的信息。对方可能会不同意,但会为自己不想参与的争论感到沮丧。

处理这种令人不快的对抗的一个技巧是改写这个人在说什么,但要用你自己的话说。 这可以帮助他们退后一步,并听到他们向他们解释的论点。 始终保持冷静,因为高声只会加剧局势。

尝试询问您是否正确理解了他们的观点,然后以略有不同的方式重复一遍。 这提供了一个可能遗漏的观点,可以帮助您以温和的方式证明论点听起来多么愚蠢。
微信公众号“丁香叶”ID:dxyeyx整理

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