这6种抑郁症状经常被忽视

您知道据报道全世界有 2.64 亿人患有抑郁症吗？然而，仍然有很多人对抑郁症的本质一无所知。一个常见的误解是抑郁症对每个人来说都是一样的，而且很容易在其他人身上发现。这并不总是正确的。在开始之前，想提醒您，此视频仅供参考。它不是为了诊断或治疗任何疾病。如果您遇到困难，请联系合格的医疗保健提供者或心理健康专家。话虽如此，以下是您应该了解的六种最常被忽视的抑郁症症状。

1.暴饮暴食。

这6种抑郁症状经常被忽视

虽然大多数人可能会将抑郁症与体重减轻和食欲不振联系起来，但事实恰恰相反。暴饮暴食是一种不常见但仍然是抑郁症的重要症状，因为它表明一个人的正常饮食习惯和模式受到干扰，这可能是由于情绪低落。体重急剧增加也可能特别说明抑郁症，因为大多数人在压力大时倾向于使用食物作为应对方法。

2.睡过头。
另一个不太为人所知的抑郁症症状是睡过头或嗜睡。虽然抑郁症患者更常见于失眠，即大多数时间无法入睡，但嗜睡仍然被认为是某人可能精神不适的警告信号，为什么呢？因为突然想要花大部分时间入睡表明情绪倦怠、疲劳、精力不足、消极情绪、缺乏动力，最重要的是，情绪低落。

3.滥用药物。

这6种抑郁症状经常被忽视

虽然可能不会立即认为吸毒或大量饮酒的人实际上是在呼救，尤其是如果他们经常这样做或在聚会上这样做，但仔细研究这种行为很重要，只是为了让当然。毕竟，就像睡觉或暴饮暴食一样，很多人经常求助于药物或酒精来帮助他们应对强烈的悲伤、空虚和孤独感。

4.危险行为，类似于物质使用。
你可能会认为一个酗酒、试验毒品、冒险的人，但令人兴奋的事情只是在寻找乐趣和寻找美好时光。然而，它可能表示绝望、自我毁灭和自杀念头的感觉。超速、酒驾、打架、经常发生无保护的性行为、偷窃、破坏、吸烟等危险行为可能是故意使自己处于危险之中，并可能意味着某人正在陷入更深的抑郁症。

5.愤怒和易怒。

这6种抑郁症状经常被忽视

当想到一个抑郁的人时，经常想象一个人悲伤、情绪低落、整天躺在床上无所事事。但频繁和突然的愤怒或易怒也可能是抑郁症的症状。这在男性中尤其常见。心理学家认为，这是因为愤怒要么是为了抑制他们的情感折磨，要么是为了替代它。许多男人对自己的抑郁症感到不自在，甚至可能没有意识到自己患有抑郁症。因此，他们变得愤怒和易怒，这是一种适应不良的应对方式。

6.无法控制的情绪。
除了愤怒和易怒之外，人们在与抑郁症作斗争时也可能变得无法控制情绪。在抑郁的患者中有时会观察到情绪波动、脾气暴躁、对拒绝的敏感性增加和歇斯底里的哭泣。忘了跟他们提什么？很可能会演变成一场大战。因为你很忙而错过了他们的电话？他们可能会花几个小时哭泣和想太多。那些患有抑郁症的人即使是最轻微的压力也无法很好地应对，并且常常对一切都过于情绪化。哦，这些症状是否让你想起了你认识的人，或者甚至是你自己？请记住，此内容仅供参考，并非用于诊断或治疗任何疾病。但是，如果您确实在自己或您认识的任何人身上发现了这些警告信号，请立即联系心理健康专家。

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