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如何停止关心别人的想法

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发表于 2022-5-24 00:02:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.情绪投射

如何停止关心别人的想法

如何停止关心别人的想法

你会花很多时间担心别人的想法。
你痴迷于他们对你的看法,但你对自己的看法如何?
不安全感是一种内在的体验。
如果你感到不安全,那是因为你对自己没有信心。
没有这种自信,你就无法体现出你想向世界展示的那种人。
例如,假设您要开始一份新工作。
你正在努力跟上,现在你担心你的同事会批评你。
但事实是……你在批评自己。
你认为你没有能力,所以你担心别人说同样的话。
这种心理工具被称为投射,你不会相信它真的很普遍。
这是您每天都在做的事情——在工作中和在家中,与您的朋友和家人在一起。
您将自己的情感和想法投射到生活中的人们身上。
如果你生气,你就会看到愤怒。
如果你怀疑,你就会看到怀疑。
换句话说,如果您对某事感到不安全,您会将这种不安全感投射到您周围的人身上。
如果你想停止关心人们的想法,看看你投射给别人的情绪。
你害怕别人的想法,因为你害怕你的想法。
问题不是他们……是你。
你需要建立你的自尊。
你需要了解你的价值。
这样,您就可以从内心散发出自信。
这就是你建立自尊和自我意识的最终方式。
如果没有这些工具,您就会顺从环境中的人。
当您唯一需要满足的人……就是您自己时,您会改变以满足他人。
向内看。
挑战你的情绪。
试着了解你不安全感的根源。
改变别人对你的看法是浪费你的时间; 但是改变你对自己的看法……这是无价的。

2.宝贵的纽带
你一生中会遇到成百上千的人。
他们中的一些人是终生的朋友。
其他人正在路过你再也见不到的熟人。
如果你想停止在意人们的想法,你需要做出重要的区分:“我重视谁的意见……我忽略谁的意见?”
许多人高估了陌生人的意见。
他们无法区分密切的、有意义的关系和肤浅的、表面的关系。
让有几十个朋友。
你经常被人包围……但这些人中没有一个人在表面之下认识你。
如果你所有的友谊都是肤浅而短暂的,那感觉就像每个人的意见都很重要。
你一直在努力打动一群不理解你的人。
这就是为什么你需要那些能理解你的人——你生活中能够知道你是谁的人。
他们知道你的原则和目标。
他们知道你的弱点和弱点。
他们尊重和欣赏你,就像你尊重和欣赏他们一样。
这些是你应该关心的人。
他们知道的足够多,可以为您提供有意义的、体贴的意见。
考虑他们的反馈并重视他们的建议是值得的。
因为他们不只是任何人。
你的情感联系给了他们分享想法的视角和同理心。
另一方面,陌生人只使用他们在表面上看到的东西。
他们的意见是有限的和肤浅的,因为他们不认识你。
所以他们的意见不具有相同的分量。
如果你担心别人的想法,问问自己:这个人认识我吗?
这个人懂我吗?
大多数时候,他们没有。

3.培养激情

如何停止关心别人的想法

如何停止关心别人的想法

你对什么充满激情?
培养你的激情是加强你的自我意识的一些最好的方法。
你的热情给了你信心和勇气。
它们使您能够冒险并探索未知领域。
你的热情通常是自我价值的巨大来源,但如果你不知道自己对什么充满热情怎么办?
每个人都有激情,但不是每个人都知道它们是什么。
你可能会感到不确定、不安全或无能为力,因为你还没有发现点燃你的火的东西。
不幸的是,你的不安全感就像流沙。
你越是努力挣脱,情况就越糟。
你拼命想找到一些有意义的东西——一些能给你目的感的东西——但每次你失败……它都会让你更深地陷入流沙之中。
当你下沉时,你会越来越自觉地意识到人们对你的看法,这会破坏你对意义的追求。
所以你会怎么做?
你如何找到激情和目标?
你如何摆脱不安全感的流沙?
秘诀是……停止搜索。
你太努力去寻找这个想象中的、无法实现的东西。
你找不到它,因为它不存在。
至少现在还没有。
与其寻找你的终极激情,不如从简单的事情开始。
做一项你喜欢的活动。
做一件你觉得有趣的事。
这听起来太容易了,不是吗?
但这就是所有激情的开始。
你做你喜欢的事情,随着时间的推移,这件事会演变成一种爱好,然后是一种激情,然后是一种终生的追求。
正是这段旅程给了你自信、自我安全和自我价值。
当您停止为完成不可能的事情而奋斗时……您可以摆脱这些年来一直拖累您的流沙。
当你尝试新事物并发现你的激情时,你会发现人们对你的看法越来越不重要。
因为与你赋予自己的价值相比,他们的快速判断显得苍白无力。
换句话说,你的自我价值压倒了他们的意见和批评。
这一切都始于一项简单的活动——一件你喜欢做的事情。
试一试,因为你永远不知道什么会激发你的激情。
你永远不知道什么会给你的生活带来你一直在寻找的目标。

4.你的个人哲学
你有个人哲学吗?
个人哲学是一种强大而具体的工具,您可以使用它来了解您的内在和外在自我。
个人哲学是一个简短的短语,它抓住了你的方向、你的信念和你的价值观。
它用几句话传达了您对原则的理解,为您提供了生活的座右铭。
但是,为什么创建个人哲学很重要?
你的哲学成为你的指路明灯,每当你感到迷茫、批评或不确定时,你都可以使用它。
它可以帮助您了解和欣赏自己,同时促使您承担风险,拥抱不适并实现目标。
简而言之,个人哲学让您更清楚地了解自己。
你越了解自己……你就会变得越自信和安全。
那么如何写个人哲学呢?
从一些缩小你真正关心的想法的问题开始。
你生活中最突出的信念是什么?
你欣赏什么样的人,为什么?
哪些名言、想法和目标会激励您工作和成长?
像这样的问题总结了你想成为的人的广泛特征。
要撰写您的哲学,请在一个共同主题下总结这些特征。
例如,一个勤奋、勤奋、重视成功和准备的人可能会遵循这样的理念:“每天付出 110%”。
一旦你写了你的哲学,就和你所爱的人分享你的想法——一个对你有很好的认识的人。
获得他们的反馈并解释你的理由。
然后采取行动。
有了你的哲学,用你为自己选择的词过你的生活。
但请记住这一点。
哲学不是标语或标语。
不要到处把你的哲学告诉你遇到的每个人。
有些人吹嘘他们的哲学并宣传他们的价值观。
他们用他们的哲学来说服其他人他们就是他们所说的那样。
但是只有一种方法可以实现你的哲学:你必须体现你为自己选择的词。
默默地引导自己走向自我完善。
请记住,您的理念,如您的目标、梦想和优先事项,可能会发生变化、变通。
要坚强,但最重要的是……走自己的路。
如果你能做到这一点,其他人的意见就会从你身上反弹。
因为您花时间让自己与您可以自豪地接受的个人哲学保持一致。

5. 不可能的真相

如何停止关心别人的想法

如何停止关心别人的想法

无论你是谁或做过什么,都有一个简单的、令人沮丧的真相是你需要接受的。
你永远不会让每个人都喜欢你。
不管你有多有名、有多有影响力或有多富有。
你可能是这个星球上最慷慨的人。
其他人仍然会找到理由让你失望。
你不想再关心别人对你的看法,所以是时候重写你的期望了。
当你走进一个房间时,你是否会意识到自己给别人留下的印象?
那是因为你希望被普遍喜欢。
你希望给你遇到的每个人留下积极的印象。
当你失败时,你会打败自己。
你专注于你的批评者,你开始为别人改变自己。
但无论你如何改变,你总会有敌人。
例如,在社交媒体上,你可能有成千上万的追随者……但你也有同样多的批评者。
如果您想成为一个更加自信和安全的人,请改变您的期望。
不要担心房间里的每个人。
担心你和你看重的人。
你喜欢自己吗?
你的朋友喜欢你的陪伴吗?
如果答案是肯定的,你就没有什么好羞愧的了。
如果答案是否定的,请停止为了批评而改变自己。
因为无论你做什么……他们都会一直在那里。
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